Les bienfaits de l’amande sont :

• Peu calorique
• Véritable effet « coupe-faim »
• Diminution du risque de maladies cardio-vasculaires
• Baisse le taux de mauvais cholestérol ainsi que celui du diabète
• Lutte contre l’hypertension et le risque d’AVC
• Source de potassium, oligo-élément qui permet d’éliminer l’excès de sel dans le sang.
• Amélioration du système immunitaire et du système digestif, ou encore apaisant du système nerveux.